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Pilates Day Retreat – Intensive Pilates Praxis
Pilates Day Retreat – Intensive Pilates Praxis ✨

Ein halber Tag nur für dich & deinen Körper.

In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmenden hast du die Möglichkeit, deine Pilates-Praxis zu vertiefen und bewusster zu trainieren. Wir arbeiten auf der Matte sowie an den Geräten Reformer und Tower und nehmen uns Zeit für präzise Ausführung, Kraft, Mobilität und Balance.

Zwischen den Einheiten gibt es kleine Pausen mit Zeit zum Durchatmen, für Fragen und zum Austausch in entspannter Atmosphäre. In den Pausen stehen kleine Snacks und Getränke bereit.

📅 11. Oktober von 10 bis 15 Uhr

Early Bird: 159 € (bis 12.09.) – Regulär: 179 €

Die Plätze sind auf 6 Teilnehmer begrenzt. Du solltest schon etwas Pilates Erfahrung mitbringen.

Anmeldung via Mail – info@enjoypilatesbonn.de

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PILATES:

NEUER Kurs „Mama Pilates Postnatal“ ab dem 28. August freitags um 10.15 Uhr in Bonn Duisdorf

NEUER Pilates Kurs ab dem 28. August freitags um 17.30 Uhr in Bonn Bad Godesberg. – noch ein Platz frei –

Neuer Kurs „Pilates für Männer“ ab dem 09. September um 20 Uh rin Bonn Duisdorf oder ONLINE.

NEUER Pilates Kurs Beginner/Refresher ab dem 22. September dienstags um 17.45 Uhr in Bonn Bad Godesberg

NEUER Pilates Kurs ab dem 28. September montags um 17.45 Uhr in Bonn Bad Godesberg.

YOGA:

Neu: ab 28. August „Präventionskurs Hatha Yoga mit Yin Elementen“ immer Freitag von 08.30 bis 10 Uhr in Bonn Duisdorf – Anmeldung hier.

Präventionskurs Hatha Yoga ab 2. September mittwochs von 18.30 bis 20 Uhr in Bonn Bad Godesberg – ausgebucht –

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