Pilates DAY Retreats
In regelmäßigen Abständen biete ich Day Retreats zum Abschalten, Durchatmen und frische Energie Tanken an.
Aktuell sind weitere Retreats in Planung.
Solltest du Interesse an den Retreats haben, dann melde dich gern bei mir unverbindlich via Mail.
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Day Retreat: Yoga & Pilates
am 08. November
Genieße einen Tag Auszeit für Dich in unserem wunderschönen Studio in Bonn-Duisdorf!
Wir praktitizieren aktivierende Pilates- sowie entspannende Yoga Einheiten und einen gemütlichen, gemeinsamen Mittagslunch im Eselchen in Bonn Duisdorf.
Anschließend kehrst Du gestärkt und vollkommen entspannt in Deinen Alltag zurück und kannst gelassen in Deine neue Woche starten.
Unser Program*:
09.00 bis 10.15 h Welcome Circle und Meditation – Steffi
10.30 bis 12.00 h – Pilates Workout & Happy Feet zur Mobilisation und Stärkung Kristina
12.15 bis 13.30 h Lunch im Eselchen
13.45 bis 15.15 h Yin Yoga & ätherische Öle im Winter – Steffi
15.45 bis 16.30 h Pilates für den Rücken – Kristina
16.30 bis 17.00 h Abschluss Circle
10 exklusive Plätze zu vergeben – schnell sein lohnt sich!
Preis: 155€ (inklusive Mittagslunch, exklusive Getränke beim Lunch).
Wir freuen uns auf euch!
Steffi & Kristina
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Die Buchung ist verbindlich; eine Stornierungsoption entfällt.
*Änderungen sind vorbehalten