Pilates DAY Retreat „Reformer & Matte“
am 07. Juni: Nimm dir Zeit für dich.
Mal abschalten, durchatmen und frische Energie tanken, dass kannst du mit unserem Pilates Day Retreat.
An diesem wunderbaren Tag erwartet dich ein bunter Mix von Pilates Reformer-/ und Matten Workouts inkl. Stretching und Relaxing.
Mit der Königsdisziplin des Matten-Pilates trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht und schulst sehr bewusst deine Körperwahrnehmung. Auf dem Reformer kannst du ua die Trainingsintensität erhöhen, erhältst bei Bedarf aber auch zusätzliche Unterstützung.
Sei dabei und schenke dir (laß dir schenken) deine MeTime.
Agenda*
10.00 Uhr: Welcome Circle
10.15 Uhr: Sanfte Einheit zum Aufwärmen auf der Matte
10.45 Uhr: Reformer Workout
11.30 Uhr: kleine Pause
11.45 Uhr: Matte Workout mit einem Kleingerät
12.30 Uhr: Lunchpause
13.45 Uhr: Reformer
14:45 Uhr: Stretch und Relax
15.15 Uhr: Abschlussrunde
15.30 Uhr: Ende
In der Lunchpause kannst du dir auf Selbstkostenbasis von der Pizzeria Blizzeria ein Essen deiner Wahl liefern lassen. Zwischendurch stehen für dich Kaffee, Tee, Wasser oder Apfelschorle sowie Nüsse bereit.
Das „Pilates Day Retreat“ findet am 07. Juni von 10 bis 15.30 Uhr in dem Pilates Studios von Karin Klinke in Koblenz (Kurfürst-Schönborn-Straße 102) statt.
Das Retreat ist so ausgelegt, dass auch Anfänger teilnehmen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Gebühr für das Pilates Retreat beträgt jeweils 118 € (inkl. MwSt)
Die Mindestteilnehmerzahl ist 8 / die maximale Teilnehmerzahl 10.
Melde dich bis spätestens 24. Mai 2025 hier an.
Solltest du Fragen haben, dann melde dich gern und jederzeit bei mir – Mail.
Wir freuen uns sehr auf diesen wunderschönen Pilates Tag mit dir.
Kristina & Bianca
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Die Buchung ist verbindlich; eine Stornierungsoption entfällt.
*Änderungen sind vorbehalten