Pilates in Bonn: Pilates ist ein sanftes und zugleich besonders effektives ganzheitliches Körpertraining für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Durch das Training wird die Körpermitte gestärkt, die Körperhaltung optimiert, das Körperbewusstsein geschult und Krankheitsbildern vorgebeugt.
Solltest du dich für einen intensiven Kurs für die Stärkung deines Beckenbodens und die Kräftigung deiner Rumpfmuskulatur interessiere, dann schau´ gern bei dem Kurs „Mama Pilates ohne Baby“ in Bonn Bad Godesberg einmal rein.

Das Training findet hauptsächlich auf der Matte statt, wobei auch immer mal wieder Pilates – Kleingeräte, die eine Unterstützung oder auch eine zusätzliche Herausforderung darstellen, eingesetzt werden. Das Training wird abwechslungsreich und individuell gestaltet.

Im Studio in Bonn-Duisdorf  oder ONLINE bieten wir Pilates als (offene) Klasse an. Hier kannst du jede Woche neu wählen und entscheiden, wann du Pilates trainieren möchtest. Die Anmeldung erfolgt via Kursplan über unser Online-Buchungssystem.

Offene Klasse

Diese Klasse kannst du über deine Einzel- oder Blockkarte buchen.

In Bonn-Bad Godesberg bieten wir Pilates als festen Kurs an. Am 21. April startet ein neuer Kurs Pilates Beginner /Refresher  –Anmeldung hier.
Ab 13. Februar gibt es einen neuen Pilates Kurs um 19 Uhr.

Fester Kurs

Feste Kurse haben eine bestimmte Anzahl von Kurseinheiten zu festgelegten Terminen.

Weitere feste Kurse findet du hier – hast du Fragen? Melde dich gern via Mail .

Haben wir dein Interesse geweckt? Hier kannst du unsere Kurse buchen!