Pilates in Bonn: Pilates ist ein sanftes und zugleich besonders effektives ganzheitliches Körpertraining für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Durch das Training wird die Körpermitte gestärkt, die Körperhaltung optimiert, das Körperbewusstsein geschult und Krankheitsbildern vorgebeugt.
Jeder Pilatesstunde liegen die sechs Pilates Prinzipien zu Grunde: Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss.

Das Training findet hauptsächlich auf der Matte statt, wobei auch immer mal wieder Pilates – Kleingeräte, die eine Unterstützung oder auch eine zusätzliche Herausforderung darstellen, eingesetzt werden. Das Training wird abwechslungsreich und individuell gestaltet.

Im Studio in Bonn-Endenich/Poppelsdorf bieten wir Pilates als (offene) Klasse an. Hier kannst du jede Woche neu wählen und entscheiden, wann du Pilates trainieren möchtest. Die Anmeldung erfolgt via Kursplan über unser Online-Buchungssystem.

Offene Klasse

Diese Klasse kannst du über deine Einzel- oder Blockkarte buchen.

In Bonn-Bad Godesberg bieten wir Pilates aktuell als festen Kurs an.

Fester Kurs

Feste Kurse haben eine bestimmte Anzahl von Kurseinheiten zu festgelegten Terminen.

Ein späterer Einstieg ist möglich. Bist Du interessiert? Einfach kurze Mail schicken.

Haben wir dein Interesse geweckt? Hier kannst du unsere Kurse buchen!