Pilates in Bonn: Pilates ist ein sanftes und zugleich besonders effektives ganzheitliches Körpertraining für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Durch das Training wird die Körpermitte gestärkt, die Körperhaltung optimiert, das Körperbewusstsein geschult und Krankheitsbildern vorgebeugt.
Jeder Pilatesstunde liegen die sechs Pilates Prinzipien zu Grunde: Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss.

Das Training findet hauptsächlich auf der Matte statt, wobei auch immer mal wieder Pilates – Kleingeräte, die eine Unterstützung oder auch eine zusätzliche Herausforderung darstellen, eingesetzt werden. Das Training wird abwechslungsreich und individuell gestaltet.

Im Studio in Bonn-Endenich/Poppelsdorf bieten wir Pilates als (offene) Klasse an. Hier kannst du jede Woche neu wählen und entscheiden, wann du Pilates trainieren möchtest. Die Anmeldung erfolgt via Kursplan über unser Online-Buchungssystem.

Offene Klasse

Diese Klasse kannst du über deine Einzel- oder Blockkarte buchen.

In Bonn-Bad Godesberg bieten wir Pilates aktuell als festen Kurs an.
Ein neuer Pilates Kurse startet am 17. Januar 2023 – Anmeldung.
Am 20. Januar startet ein neuer Kurs Pilates Beginner /Refresher  – Anmeldung hier.

Fester Kurs

Feste Kurse haben eine bestimmte Anzahl von Kurseinheiten zu festgelegten Terminen.

Weitere feste Kurse findet du hier – hast du Fragen? Melde dich gern via Mail .

Haben wir dein Interesse geweckt? Hier kannst du unsere Kurse buchen!